Retrobar l’alegria

No veiem les coses com són, les veiem com som nosaltres.

Sovint, quan em pregunten per la meva feina amb l’Alegria, algú diu:

“Si, molt bonic, però no tot pot ser Alegria en aquesta vida”

La filosofia des de la qual miro la vida no suggereix que haguem d’estar tot el dia en un estat eufòric, més aviat proposa una nova forma de gestionar TOT, l’alegria i la tristor, els reptes i les oportunitats, les corbes i les rectes, que ens permeti ser molt més feliços, molt més lliures, i gaudir cada instant de la nostra vida com si fos un JOC.

En l’espai-temps que habitem, habitualment, se’ns ensenya des del bressol, a percebre la nostra vida a la manera “Víctima-Drama”, alliçonant-nos amb un munt de creences negatives sobre el món que ens envolta i fins i tot sobre nosaltres mateixos.

Per descomptat i per fortuna, en el pack van incloses també les creences positives sobre la vida i sobre nosaltres.

Totes aquestes creences, juntament amb alguns altres condicionants, configuren la nostra percepció – el color del cristall amb el que veurem tot el que ens passa i ens envolta, i mitjançant el qual reaccionarem davant tot això.

A mesura que ens alliberem de les creences que limiten el propi benestar, anem comprenent que hi ha una altra forma de gestionar tot allò que ens passa, des de l’autoestima, des de acceptar qui som, sent en tot moment amorosos amb nosaltres mateixos, des de l’alegria, i des de la força que tot això porta implícita.

És important aprendre a diferenciar clarament les dues opcions o formes de gestió i, sobretot, a fer anar tot allò que ens porta des de la percepció “Víctima-Drama” a la percepció “Responsable-Alegria”.

Com és l’escenari “Víctima-Drama”?

Estant en ell, entenem que som els protagonistes de la nostra vida, però no els directors.

Els directors de les vides de tots semblen ser “la vida”, “els altres”… Sempre és alguna cosa externa, a la que estem sotmesos i davant de la que podem fer poc o res.

Diguem que quan els conflictes vénen provocats des de fora i que quan les solucions no estan a les nostres mans, vivim l’obra de la nostra vida des de l’escenari “Víctima-Drama”. La nostra gestió està condicionada aquí per les pors.

Com és l’escenari “Responsable-Alegria”?

Estant aquí, entenem que no només som els protagonistes de la nostra vida, també els directors.

Entenem que si allò que ve de fora ens fereix, és perquè en el nostre interior hi ha una creença que li dóna la raó.

Si algú em diu lletja, i jo em crec bonica, no em sentiré ferida, no assumiré la càrrega emocional del comentari.

Pensaré que el desagradable comentari té a veure amb algun conflicte de l’altre. Però si el mateix comentari arriba a algú que se sent lleig, aquest algú ha d’assumir la càrrega emocional del comentari, ja que aquesta càrrega farà contacte amb la càrrega de la seva creença personal “Sóc lleig”.

Des del seu interior li donarà la raó.

Així, des de l’escenari “Responsable-Alegria”, ens Responsabilitzem de tot allò que ens passa, veient en això una oportunitat per a la sanació-alliberament del que ens fa mal, si ens fa mal, o veient-hi un reflex de la nostra pròpia llum , si el que ens passa és agradable.

Aquí ens condueix directament l’Amor.

Com anem d’un escenari a un altre?

No hi anem!!!

Quan desmuntem la presó de creences i de pors que ens empresona, ens n’adonem que ja som a l’Alegria, l’Abundància, la Bellesa… l’Amor.

Ens adonem que si aïllem aquests “maons-creences negatives” que “empresonen i enlletgeixen la nostra percepció de la vida” estem immersos en un paradís de mil colors!!!

Com aïllem els maons que ens tapen la visió?

M’encanta jugar!!! La meva proposta és: JUGA!!! Converteix la teva vida en un munt de jocs divertits, i prioritza 3 punts:

  1. Autoestima: Entenem que l’autoestima consisteix en fer feliç a l’infant que portem dins, des de la comprensió, la protecció, la cobertura de les necessitats i l’afecte que qualsevol nen del món necessita rebre.
  2. Creences: Entenem que les creences negatives sobre nosaltres mateixos o sobre la vida, són com maons que ens deformen i limiten la visió del paradís bell i abundant que ens envolta. Aprèn a identificar-les, és el primer pas perquè deixin de governar la teva vida.
  3. Eines que ens porten ràpidament a l’Alegria: Juga amb la Gratitud, la Generositat, la Diversió, la Creativitat, etc.

Tot això et situa en l’ARA, i estar al màxim present en cada ARA de la teva vida, et converteix en un habitant del país de l’ALEGRIA!!!

Una forta abraçada.

Deixa un comentari


Responsable: Mercè Cazes
Finalidad: Gestionar los comentarios del blog
Legitimación: Consentimiento del interesado
Destinatarios: Los datos que me facilitas se almacenarán en el proveedor de hosting Raiola Networks. No se ceden a terceros
Derechos: Podrás ejercer tus derechos de acceso, rectificación, limitación y suprimir los datos en hola@mercecazes.com, así como el derecho a presentar una reclamación ante una autoridad de control.
Información adicional: Puedes consultar información adicional y sobre Protección de Datos en la política de privacidad.

Política de privacidad